Архив меток: диета

Когда вы голодны, что вы едите? Вы тянетесь за свежими фруктами и овощами или хватаете чипсы или мороженое? Скорее всего, последовательного ответа не будет. В конце концов, аппетит-это сложная штука. Изучая, как питаются животные, исследователи многое узнали и о формировании рациона человека. Они обнаружили, что у людей существует пять различных типов аппетита, которые чтобы убедиться, что мы получаем необходимое количество ...

Если и есть единственный способ питания, который упорно претендует на звание одного из самых здоровых, то это средиземноморская диета. Эксперты продолжают петь ему дифирамбы. Количество положительных исследований за эти годы доказывает, что с ними трудно спорить. Средиземноморская диета-это не конкретный план диеты как таковой, а скорее питание в традиционном стиле тех, кто живет в средиземноморских странах. Для неё характерно потребление ...

Когда в начале апреля в России, да и во всем мире прочно закрепился коронавирусный кризис, привычки в еде резко изменились. Для многих приготовление пищи каждый день внезапно стало совершенно новым опытом и они были вынуждены ориентироваться на приготовление простых блюд исходя из запасов в своих кладовых. Другие использовали избыток свободного времени как возможность приготовления сложных семейных обедов, а некоторые уделили ...