Главная » Архив меток: правильное питание

Архив меток: правильное питание

Самые последние новости о правильном питании

Средиземноморская диета может добавить годы в вашу жизнь

Средиземноморская диета может добавить годы в вашу жизнь

Если и есть единственный способ питания, который упорно претендует на звание одного из самых здоровых, то это средиземноморская диета. Эксперты продолжают петь ему дифирамбы. Количество положительных исследований за эти годы доказывает, что с ними трудно спорить. Средиземноморская диета-это не конкретный план диеты как таковой, а скорее питание в традиционном стиле тех, кто живет в средиземноморских странах. Для неё характерно потребление ...

Читать далее »

Как во время самоизоляции избежать перекусов?

Как во время самоизоляции избежать перекусов?

Когда в начале апреля в России, да и во всем мире прочно закрепился коронавирусный кризис, привычки в еде резко изменились. Для многих приготовление пищи каждый день внезапно стало совершенно новым опытом и они были вынуждены ориентироваться на приготовление простых блюд исходя из запасов в своих кладовых. Другие использовали избыток свободного времени как возможность приготовления сложных семейных обедов, а некоторые уделили ...

Читать далее »